秋季吃柿子要注意什么?红姐心水论坛

发布日期:2019-10-20 10:29   来源:未知   阅读:

  秋天是柿子上市的季节,不管是由柿子制作的加工食品还是新鲜的柿子,营养价值都很高,受到了人们的青睐。但市中医院副主任医生项志雄认为,秋天吃柿子有些事项要注意,一定要选择适合自己的。

  1、新鲜的柿子:新鲜的柿子具有生津止咳及清热润肺的效果,同时也能够健脾益胃。把250克新鲜的柿子切碎取出汁,用开水冲服,能够辅助治疗胃热伤阴引起的烦渴及口干。柿子里面含有大量的维生素c葡萄糖蔗糖及蛋白质,同时胡萝卜素和碘以及矿物质也非常丰富,能帮助降低血压,增强冠状动脉的血流量。

  2、柿子饼:柿子饼具有止血和润肺的功效。把2个柿子饼、2片陈皮和60克淘洗干净的糯米放在锅里面煮成粥,能辅助治疗慢性肠炎;60克柿子饼挖开放入9克川贝,一起放在锅里面蒸熟之后吃,能辅助治疗干咳;把50克红糖、柿子饼和6克黑木耳一起放在水里面煎煮吃,能辅助治疗痔疮出血。

  3、柿子霜:柿子霜就是柿子饼上面的一层白霜,具有润肺止咳及清热生津的效果,红姐心水论坛· 同框舒淇林熙蕾林心如的鼻子成功,中医认为柿子霜可入肺经,具有滋润肺以及利肺痰。把柿子霜用温水冲服,能辅助治疗咽炎、干咳及慢性支气管炎;把10克柿子霜、5克薄荷和0.5克冰片研磨成细末涂抹在患处,能辅助治疗口角炎和口疮。

  项志雄医生认为,柿子性寒,对于身体虚弱、脾胃虚寒及腹泻、外感风寒的人群,不能吃新鲜的柿子,每天吃柿子量不能超过1个。喝酒以及空腹的时候不能吃柿子,因为空腹状态下鞣酸会和胃酸接触,容易引起胃结石,从而导致胃肠不适感,而酒精会加快鞣酸和胃酸发生化学反应。生柿子有很强的收敛功效,如果吃太多的话容易引起大便干结、口干舌燥以及舌头麻木。

  吃完柿子之后要多喝温开水,这样能加快柿子在身体里面消化的速度。若是因为吃柿子吃的太多所引起的腹胀,应该选择具有促消化的食物比如米汤或者山楂等来缓解腹胀。糖尿病患者不能吃柿子,因为里面含有的糖分比较高,容易引起血糖波动过大,甚至会加重病情。